Psychotherapie
Psychotherapie und psychologische Beratung sind zwei verschiedene Ansätze zur Unterstützung von Menschen, die mit persönlichen Herausforderungen, Lebensfragen oder emotionalen Problemen konfrontiert sind.
Psychologische Beratung erfolgt bei kleineren Konflikten, ohne dass eine therapierelevante psychische Störung dahinterliegt, wenn du unentschlossen bist und einen klaren Blick von außen benötigst.
Mögliche Themen sind Scheidung oder Trennung, berufliche Neuorientierung, Probleme am Arbeitsplatz oder auch persönliche und soziale Konflikte.
Psychotherapie nach dem Heilpraktiker Gesetz hingegen will tiefere emotionale und psychische Probleme verstehen und bewältigen. Darüber hinaus konzentriert sie sich auf die Verarbeitung von Emotionen und die Bewältigung von psychischen Gesundheitsproblemen.
Sie ist erforderlich, wenn du beispielsweise großen Leidensdruck verspürst oder/und deinen Alltag nicht mehr selbstständig bestreiten kannst. Wenn du dich antriebslos oder freudlos fühlst und nicht weißt, wie du den Tag überstehen sollst.
Mein Ansatz
In meiner psychotherapeutischen Arbeit vereine ich die Ansätze der systemischen Therapie mit der klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Carl Rogers. Dabei begegne ich dir mit bedingungsloser Wertschätzung, Authentizität und empathischem Verstehen und biete dir einen sicheren, vertrauensvollen Rahmen, in dem du dich frei und geschützt mitteilen kannst.
Dem systemischen Ansatz folgend, gehe ich davon aus, dass Verhalten und Dynamik eines Systems durch die Beziehungen und Interaktionen der einzelnen Systemmitglieder zueinander bestimmt werden. Entsprechend ermutige ich dich, alternative Perspektiven einzunehmen und eigene Bewertungen zu reflektieren und zu erweitern. Gleichzeitig bin ich davon überzeugt, dass jeder Mensch über Stärken und Kompetenzen verfügt. Deshalb unterstütze ich dich dabei, deine eigenen Ressourcen zu spüren, sie zu aktivieren und zielführend zu nutzen, um lösungsorientierte Handlungsalternativen zu entwickeln.
